Тайский бокс является контактным видом единоборств, и что бы после первого удара тренировка не закончилась, следует обезопасить себя, с помощью защитной экипировки. Условно её можно разделить на 2 группы: базовый и желательный. Базовый – тот минимальный набор, который должен быть обязательно у каждого:
- Бинты защищают ваши кулаки от вывихов, растяжений и ушибов, а так же впитывают пот.
- Перчатки одеваются на забинтованную руку. Оберегают руки от травм и смягчают удары по противнику.
- Капа сохранит ваши зубы, челюсть и щёки. Снижает общее воздействие на мозг при ударе.
- Накладки оберегают голень и внешнюю сторону стопы от ушибов и переломов.
- Защита паха (ракушка) из названия видно, что оберегает самое ценное у мужчины – надежду на потомство.
Желательный включает в себя:
- Шлем смягчает удары по голове, защищает от сотрясений головы и рассечений на лице.
- Суппорт колена защищают от вывихов и травм коленного сустава, а так же пригодится уже на травмированное колено.
- Налокотники защищают от травм и в то же время смягчают удары от локтей.
- Защита на корпус. В виде жилета. Защищают рёбра, живот и грудь. При выборе больше ориентируетесь на удобство.
- Суппорт голеностопа спасёт от травм голеностопа, а также ускорит восстановление уже травмированной ноги.