{"id":860,"date":"2014-01-30T23:05:52","date_gmt":"2014-01-30T19:05:52","guid":{"rendered":"http:\/\/nicekick.ru\/?p=860"},"modified":"2015-01-23T19:33:51","modified_gmt":"2015-01-23T15:33:51","slug":"prostaya-razminka-v-tajskom-bokse-kak-snizit-shans-poluchenie-travmy","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/nicekick.ru\/prostaya-razminka-v-tajskom-bokse-kak-snizit-shans-poluchenie-travmy\/","title":{"rendered":"\u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430\u044f \u0440\u0430\u0437\u043c\u0438\u043d\u043a\u0430 \u0432 \u0442\u0430\u0439\u0441\u043a\u043e\u043c \u0431\u043e\u043a\u0441\u0435. \u041a\u0430\u043a \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u0448\u0430\u043d\u0441 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u044b?"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><!-- [if gte mso 9]><xml>\n<w:WordDocument>\n<w:View>Normal<\/w:View>\n<w:Zoom>0<\/w:Zoom>\n<w:PunctuationKerning\/>\n<w:ValidateAgainstSchemas\/>\n<w:SaveIfXMLInvalid>false<\/w:SaveIfXMLInvalid>\n<w:IgnoreMixedContent>false<\/w:IgnoreMixedContent>\n<w:AlwaysShowPlaceholderText>false<\/w:AlwaysShowPlaceholderText>\n<w:Compatibility>\n<w:BreakWrappedTables\/>\n<w:SnapToGridInCell\/>\n<w:WrapTextWithPunct\/>\n<w:UseAsianBreakRules\/>\n<w:DontGrowAutofit\/>\n<\/w:Compatibility>\n<w:BrowserLevel>MicrosoftInternetExplorer4<\/w:BrowserLevel>\n<\/w:WordDocument>\n<\/xml><![endif]--><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><!-- [if gte mso 9]><xml>\n<w:LatentStyles DefLockedState=\"false\" LatentStyleCount=\"156\">\n<\/w:LatentStyles>\n<\/xml><![endif]--><!-- [if gte mso 10]>\n\n\n\n<style>\n \/* Style Definitions *\/\ntable.MsoNormalTable\n{mso-style-name:\"\u041e\u0431\u044b\u0447\u043d\u0430\u044f \u0442\u0430\u0431\u043b\u0438\u0446\u0430\";\nmso-tstyle-rowband-size:0;\nmso-tstyle-colband-size:0;\nmso-style-noshow:yes;\nmso-style-parent:\"\";\nmso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;\nmso-para-margin:0cm;\nmso-para-margin-bottom:.0001pt;\nmso-pagination:widow-orphan;\nfont-size:10.0pt;\nfont-family:\"Times New Roman\";\nmso-ansi-language:#0400;\nmso-fareast-language:#0400;\nmso-bidi-language:#0400;}\n<\/style>\n\n<![endif]--><\/p>\n<p class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: justify;\"><a href=\"http:\/\/nicekick.ru\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/324692513328045632-300x196.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignright wp-image-1654\" src=\"http:\/\/nicekick.ru\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/324692513328045632-300x196.jpg\" alt=\"324692513328045632-300x196\" width=\"230\" height=\"150\" \/><\/a>\u0420\u0430\u0437\u043c\u0438\u043d\u043a\u0430 \u0432 \u0442\u0430\u0439\u0441\u043a\u043e\u043c \u0431\u043e\u043a\u0441\u0435, \u043a\u0430\u043a \u0438 \u0432 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u043c \u0432\u0438\u0434\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430, \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043d\u0435\u043c\u0430\u043b\u043e\u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u043e\u0439. \u041e\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448\u0438 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0438 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u044b, \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0438\u0445 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u044d\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438, \u043f\u043e\u0434\u0432\u0438\u0436\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u0440\u0438\u0441\u043a \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u044b. \u0411\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u043f\u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u043d\u0435\u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438\u0433\u043d\u043e\u0440\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u044d\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430, \u0437\u0430 \u0441\u0447\u0451\u0442 \u0447\u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442, \u043a \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u0443 \u0440\u0430\u0441\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0443 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c \u0432\u044b\u043f\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0438\u0437 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e<!--more--> \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0430. \u0412 \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435 \u044f \u043e\u043f\u0438\u0448\u0443 \u0431\u0430\u0437\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0438\u043d\u043a\u0438 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0432 \u0437\u0430\u043b\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0431\u0435\u0433\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u044b\u0436\u043a\u0430\u0445 \u043d\u0430 \u0441\u043a\u0430\u043a\u0430\u043b\u043a\u0430\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u0436\u0435 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 <a href=\"http:\/\/nicekick.ru\/taiskiy-boks-v-domashnih-usloviiah\/\" target=\"_blank\">\u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445<\/a>.<\/p>\n<h1 class=\"MsoNormal\"><span style=\"text-decoration: underline;\">\u0412\u043e\u0442 \u044d\u0442\u0438 \u0431\u0430\u0437\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f:<\/span><\/h1>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"mso-spacerun: yes;\">\u00a0 <\/span>\u041d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u043c \u0441 <i style=\"mso-bidi-font-style: normal;\">\u0440\u0430\u0437\u043c\u0438\u043d\u043a\u0438 \u0448\u0435\u0438<\/i>, \u0432\u0441\u0442\u0430\u0451\u043c \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e, \u043d\u043e\u0433\u0438 \u043d\u0430 \u0448\u0438\u0440\u0438\u043d\u0435 \u043f\u043b\u0435\u0447 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0438\u043d\u0430\u0435\u043c \u0448\u0435\u044e \u043a\u0440\u0443\u0433\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0432 \u043e\u0434\u043d\u0443 \u0438 \u0432 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0443\u044e \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0443. \u0414\u0430\u043b\u0435\u0435 \u043f\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u044b \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b \u0432\u043b\u0435\u0432\u043e \u0438 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u043e. \u0418 \u043d\u0430\u043a\u043e\u043d\u0435\u0446 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b \u0432\u0432\u0435\u0440\u0445 \u0438 \u0432\u043d\u0438\u0437. \u0412\u0441\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e 10-15 \u0440\u0430\u0437.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http:\/\/nicekick.ru\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/\u0448\u0435\u044f-300x148.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-1661\" src=\"http:\/\/nicekick.ru\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/\u0448\u0435\u044f-300x148.jpg\" alt=\"\u0448\u0435\u044f-300x148\" width=\"300\" height=\"148\" \/><\/a><\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"mso-spacerun: yes;\">\u00a0 <\/span>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c \u043a <i style=\"mso-bidi-font-style: normal;\">\u043f\u043b\u0435\u0447\u0435\u0432\u044b\u043c \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u043c<\/i>, \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u043c \u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043f\u0435\u0440\u0451\u0434 \u0441\u043e \u0441\u043b\u0435\u0433\u043a\u0430 \u0441\u0436\u0430\u0442\u044b\u043c\u0438 \u043a\u0443\u043b\u0430\u043a\u0430\u043c\u0438, \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0432 \u0442\u0430\u043a\u0442 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u044b\u0433\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f \u043d\u043e\u0433\u0430\u043c\u0438. \u041f\u043e\u0442\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u043c \u0432\u0441\u0451 \u0442\u043e\u0436\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435, \u043d\u043e \u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u043c \u0440\u0443\u043a\u0438 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434 \u0438 \u0442\u043e\u0436\u0435 \u043d\u0430 10-15 \u0440\u0430\u0437.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http:\/\/nicekick.ru\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/\u043f\u043b\u0435\u0447\u04381-221x300.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone  wp-image-1663\" src=\"http:\/\/nicekick.ru\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/\u043f\u043b\u0435\u0447\u04381-221x300.jpg\" alt=\"\u043f\u043b\u0435\u0447\u04381-221x300\" width=\"176\" height=\"239\" \/><\/a><\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"mso-spacerun: yes;\">\u00a0 <\/span>\u041d\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0449\u0430\u044f \u043f\u0440\u044b\u0433\u0430\u0442\u044c<span style=\"mso-spacerun: yes;\">\u00a0 <\/span>\u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u043c \u0440\u0430\u0437\u043c\u0438\u043d\u0430\u0442\u044c <i style=\"mso-bidi-font-style: normal;\">\u043b\u043e\u043a\u0442\u0435\u0432\u044b\u0435 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u044b<\/i>, \u043f\u0443\u0442\u0451\u043c \u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0432\u043f\u0435\u0440\u0451\u0434 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0438 \u043e\u0442 \u0441\u0435\u0431\u044f.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http:\/\/nicekick.ru\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/\u043b\u043e\u043a\u0442\u04381.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\" wp-image-873 aligncenter\" src=\"http:\/\/nicekick.ru\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/\u043b\u043e\u043a\u0442\u04381.jpg\" alt=\"\u043b\u043e\u043a\u0442\u04381\" width=\"126\" height=\"202\" \/><\/a><\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"mso-spacerun: yes;\">\u00a0 <\/span>\u0414\u0430\u043b\u0435\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f \u0438 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u043e \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0438\u0432 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u044b \u0440\u0443\u043a \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0430\u043c\u043e\u043a, \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u043c \u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 <i style=\"mso-bidi-font-style: normal;\">\u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043a\u0438\u0441\u0442\u044f\u0445<\/i>, \u043f\u0430\u0440\u0430\u043b\u043b\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441 \u044d\u0442\u0438\u043c \u0440\u0430\u0437\u043c\u0438\u043d\u0430\u0435\u043c \u0441\u0442\u043e\u043f\u0443 \u043d\u043e\u0433\u0438 \u043a\u0440\u0443\u0433\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0441\u0442\u043e\u044f \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0441\u043a\u0435, \u0441\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043e\u0434\u043d\u0443 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u0432\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http:\/\/nicekick.ru\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/\u043a\u0438\u0441\u0442\u0438.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\" wp-image-871 aligncenter\" src=\"http:\/\/nicekick.ru\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/\u043a\u0438\u0441\u0442\u0438.jpg\" alt=\"\u043a\u0438\u0441\u0442\u0438\" width=\"216\" height=\"102\" \/><\/a><\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"mso-spacerun: yes;\">\u00a0 <\/span>\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435, \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043c \u0440\u0443\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u044f\u0441 \u0438 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u043c \u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u0440\u043f\u0443\u0441 \u0432\u00a0<i style=\"mso-bidi-font-style: normal;\">\u0442\u0430\u0437\u043e\u0431\u0435\u0434\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435<\/i>, \u0441\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0432 \u043e\u0434\u043d\u0443 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u0432 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0443\u044e \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0443, \u0447\u0442\u043e \u0431\u044b \u043e\u0442 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u044b\u043b\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0442\u043e\u043b\u043a\u0443, \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443 \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435, \u0430 \u043d\u0435 \u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043f\u043b\u044f\u0441 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u0432\u0430\u0448\u0438\u043c \u0442\u0430\u0437\u043e\u043c.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http:\/\/nicekick.ru\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/\u0442\u0430\u0437.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\" wp-image-885 aligncenter\" src=\"http:\/\/nicekick.ru\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/\u0442\u0430\u0437-226x300.jpg\" alt=\"\u0442\u0430\u0437\" width=\"163\" height=\"216\" srcset=\"http:\/\/nicekick.ru\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/\u0442\u0430\u0437-226x300.jpg 226w, http:\/\/nicekick.ru\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/\u0442\u0430\u0437.jpg 378w\" sizes=\"(max-width: 163px) 100vw, 163px\" \/><\/a><\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"mso-spacerun: yes;\">\u00a0 <\/span>\u041f\u043e\u0442\u043e\u043c \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0435\u043c \u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0443\u043b\u043e\u0432\u0438\u0449\u0435\u043c \u043f\u043e \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u0430, \u043d\u0430\u043a\u043b\u043e\u043d\u044f\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432\u043f\u0435\u0440\u0451\u0434 \u0438 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043a\u0440\u0443\u0433 \u043f\u0430\u0440\u0430\u043b\u043b\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443. \u041f\u044b\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0442\u0430\u0437 \u0440\u043e\u0432\u043d\u043e \u0438 \u043d\u0435 \u0432\u0438\u043b\u044f\u0442\u044c \u0438\u043c \u0432 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b. \u0414\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0435\u0442\u043e\u0440\u043e\u043f\u043b\u0438\u0432\u043e, \u0437\u0434\u0435\u0441\u044c \u043f\u043e\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0437 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043d\u0435\u043a\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043d\u0435\u043f\u043b\u043e\u0445\u043e <i style=\"mso-bidi-font-style: normal;\">\u0440\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u044f\u0441\u043d\u0438\u0446\u0443<\/i>.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http:\/\/nicekick.ru\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/\u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435-\u0442\u0443\u043b\u043e\u0432\u0438\u0449\u0430-150x150.png\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-1665\" src=\"http:\/\/nicekick.ru\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/\u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435-\u0442\u0443\u043b\u043e\u0432\u0438\u0449\u0430-150x150.png\" alt=\"\u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435-\u0442\u0443\u043b\u043e\u0432\u0438\u0449\u0430-150x150\" width=\"150\" height=\"150\" \/><\/a><\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"mso-spacerun: yes;\">\u00a0 <\/span>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c <i style=\"mso-bidi-font-style: normal;\">\u043a \u043d\u0430\u043a\u043b\u043e\u043d\u0430\u043c<\/i> \u0432 \u043b\u0435\u0432\u0443\u044e \u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0443\u044e \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0443. \u041d\u0430\u043a\u043b\u043e\u043d\u044f\u0435\u0442\u0435 \u043a\u043e\u0440\u043f\u0443\u0441 \u0432\u0431\u043e\u043a \u0438 \u0442\u044f\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0440\u0443\u043a\u0443 \u0437\u0430 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443 \u0434\u043b\u044f \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http:\/\/nicekick.ru\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/\u043d\u0430\u043a\u043b\u043e\u043d\u044b-300x200.png\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-1668\" src=\"http:\/\/nicekick.ru\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/\u043d\u0430\u043a\u043b\u043e\u043d\u044b-300x200.png\" alt=\"\u043d\u0430\u043a\u043b\u043e\u043d\u044b-300x200\" width=\"300\" height=\"200\" \/><\/a><\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"mso-spacerun: yes;\">\u00a0 <\/span>\u0414\u0430\u043b\u0435\u0435 \u0432\u0441\u0442\u0430\u0451\u043c \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e \u0438 \u043f\u043e\u043e\u0447\u0435\u0440\u0451\u0434\u043d\u043e <i style=\"mso-bidi-font-style: normal;\">\u043f\u043e\u0432\u043e\u0440\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u043a\u043e\u0440\u043f\u0443\u0441<\/i> \u0432\u043b\u0435\u0432\u043e \u0438 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u043e \u0432 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u043c \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435. \u0420\u0443\u043a\u0438 \u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439, \u0441\u043e\u0433\u043d\u0443\u0442\u044b\u043c\u0438 \u0432 \u043b\u043e\u043a\u0442\u044f\u0445 \u0438 \u043f\u0430\u0440\u0430\u043b\u043b\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443. \u041e\u043d\u0438 \u0432\u0430\u043c \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0442\u044c, \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0437\u0430\u043a\u0440\u0443\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u0440\u043f\u0443\u0441.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http:\/\/nicekick.ru\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/\u043f\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u044b-\u043a\u043e\u0440\u043f\u0443\u0441\u0430-1-150x150.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-1669\" src=\"http:\/\/nicekick.ru\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/\u043f\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u044b-\u043a\u043e\u0440\u043f\u0443\u0441\u0430-1-150x150.jpg\" alt=\"\u043f\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u044b-\u043a\u043e\u0440\u043f\u0443\u0441\u0430-1-150x150\" width=\"150\" height=\"150\" \/><\/a><\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"mso-spacerun: yes;\">\u00a0 <\/span>\u0422\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0442\u043e\u0436\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435, \u043d\u043e \u0432 \u043d\u0430\u043a\u043b\u043e\u043d\u0435 \u0438 \u0441 \u043f\u0440\u044f\u043c\u044b\u043c\u0438 \u043d\u043e\u0433\u0430\u043c\u0438.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"mso-spacerun: yes;\">\u00a0 <\/span>\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435 \u043d\u043e\u0433\u0438 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0438 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0435\u0442\u0435 <i style=\"mso-bidi-font-style: normal;\">\u043d\u0430\u043a\u043b\u043e\u043d\u044b \u0432\u043d\u0438\u0437<\/i>, \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0440\u0430\u0437\u0433\u0438\u0431\u0430\u0435\u0442\u0435\u0441\u044c \u043f\u0440\u0438 <span style=\"mso-spacerun: yes;\">\u00a0<\/span>\u044d\u0442\u043e\u043c \u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0430\u044f \u0440\u0443\u043a\u0438 \u0432\u0432\u0435\u0440\u0445, \u0430 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435, \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u0436\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043d\u0430\u043a\u043b\u043e\u043d.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http:\/\/nicekick.ru\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/\u043d\u0430\u043a\u043b\u043e\u043d\u044b-\u0432\u043d\u0438\u0437-201x300.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone wp-image-1670\" src=\"http:\/\/nicekick.ru\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/\u043d\u0430\u043a\u043b\u043e\u043d\u044b-\u0432\u043d\u0438\u0437-201x300.jpg\" alt=\"\u043d\u0430\u043a\u043b\u043e\u043d\u044b-\u0432\u043d\u0438\u0437-201x300\" width=\"147\" height=\"220\" \/><\/a><\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"mso-spacerun: yes;\">\u00a0 <\/span>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c \u043a <i style=\"mso-bidi-font-style: normal;\">\u0440\u0430\u0437\u043c\u0438\u043d\u043a\u0435 \u043d\u043e\u0433,<\/i> \u0438\u0445 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 (\u044d\u0442\u043e \u0436\u0435 \u0442\u0430\u0439\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0431\u043e\u043a\u0441), \u00a0\u043d\u043e\u0433\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u043d\u0430\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0448\u0438\u0440\u0435 \u043f\u043b\u0435\u0447, \u043f\u043e\u0432\u043e\u0440\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u043a\u043e\u0440\u043f\u0443\u0441 \u043a \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u0443 \u043d\u0430\u043b\u0435\u0432\u043e \u0438 \u0441\u0430\u0434\u0438\u043c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043b\u0435\u0432\u0443\u044e \u043d\u043e\u0433\u0443 \u0442\u0430\u043a, \u0447\u0442\u043e \u0431\u044b<span style=\"mso-spacerun: yes;\">\u00a0 <\/span>\u043e\u043d\u0430 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u044b\u0432\u0430\u043b\u0430 \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u0439 \u0443\u0433\u043e\u043b, \u0430 \u0431\u0435\u0434\u0440\u043e \u0432 \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e \u043f\u0430\u0440\u0430\u043b\u043b\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443. \u0412\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043d\u043e\u0433\u0430, \u043e\u0442 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0430 \u0434\u043e \u0441\u0442\u043e\u043f\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u043a\u0430\u0441\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u043b\u0430. \u0412\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f \u0432 \u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u043d\u0443\u044e \u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0438\u044e \u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u043c \u0442\u043e\u0436\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u043d\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0443\u044e \u043d\u043e\u0433\u0443.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http:\/\/nicekick.ru\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/\u0432\u044b\u043f\u0430\u0434\u044b-215x300.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone wp-image-1671\" src=\"http:\/\/nicekick.ru\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/\u0432\u044b\u043f\u0430\u0434\u044b-215x300.jpg\" alt=\"\u0432\u044b\u043f\u0430\u0434\u044b-215x300\" width=\"158\" height=\"220\" \/><\/a><\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"mso-spacerun: yes;\">\u00a0 <\/span>\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u0435\u043c <i style=\"mso-bidi-font-style: normal;\">\u0442\u044f\u043d\u0443\u0442\u044c \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u043d\u043e\u0433<\/i>, \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044f\u044f \u0448\u0438\u0440\u0438\u043d\u0443 \u043d\u043e\u0433 \u0441\u0430\u0434\u0438\u043c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0440\u0442\u043e\u0447\u043a\u0438, \u043d\u043e \u0432 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u00ab\u0447\u0451\u0442\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0430\u0446\u0430\u043d\u0447\u0438\u043a\u043e\u0432\u00bb \u0441\u0433\u0438\u0431\u0430\u0435\u043c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0434\u043d\u0443 \u043d\u043e\u0433\u0443, \u0432\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e\u00a0\u0432\u044b\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0432 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0443\u00a0\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u0439. \u0421\u0442\u043e\u043f\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0438 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u043c\u044b \u043e\u043f\u0438\u0440\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. <span style=\"mso-spacerun: yes;\">\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0<\/span>\u0423 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043d\u043e\u0433\u0438 \u043d\u043e\u0441\u043e\u043a \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u0442 \u0432\u0432\u0435\u0440\u0445. \u0418\u0437 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f, \u00a0\u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044f\u044f \u0432\u044b\u0441\u043e\u0442\u044b, \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0449\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0443\u044e \u043d\u043e\u0433\u0443. \u0422\u0430\u043a \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u043c \u0443\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u043c 10-15 \u0440\u0430\u0437.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http:\/\/nicekick.ru\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/\u043d\u043e\u0433\u04301.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter  wp-image-879\" src=\"http:\/\/nicekick.ru\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/\u043d\u043e\u0433\u04301-300x195.jpg\" alt=\"\u043d\u043e\u0433\u04301\" width=\"270\" height=\"176\" srcset=\"http:\/\/nicekick.ru\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/\u043d\u043e\u0433\u04301-300x195.jpg 300w, http:\/\/nicekick.ru\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/\u043d\u043e\u0433\u04301.jpg 600w\" sizes=\"(max-width: 270px) 100vw, 270px\" \/><\/a><\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"mso-spacerun: yes;\">\u00a0 <\/span>\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0438\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0443, \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u0432\u0441\u0442\u0430\u0451\u043c, \u0440\u0443\u043a\u0438 \u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0438 \u0431\u043e\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0439\u043a\u0435, \u0441\u043b\u0435\u0433\u043a\u0430 \u0432\u044b\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u043b\u0435\u0432\u0443\u044e \u043d\u043e\u0433\u0443 \u0432\u043f\u0435\u0440\u0451\u0434 \u0434\u043b\u044f \u0443\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u043c <i style=\"mso-bidi-font-style: normal;\">\u043c\u0430\u0445\u0430\u0442\u044c \u0432\u043f\u0435\u0440\u0451\u0434<\/i> \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e\u0439 \u043d\u043e\u0433\u043e\u0439 \u0432\u0432\u0435\u0440\u0445. \u0421\u0442\u0430\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u043d\u043e\u0433\u0443 \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u0439. \u0412\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043d\u043e\u0433\u043e\u0439 \u0442\u043e\u0436\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e, \u0432\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0430\u044f \u043d\u043e\u0433\u0430. \u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0447\u044c\u0441\u044f \u0438 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 30 \u0440\u0430\u0437.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http:\/\/nicekick.ru\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/\u043c\u0430\u0445\u0438-\u0432\u043f\u0435\u0440\u0451\u0434-300x193.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-full wp-image-1672\" src=\"http:\/\/nicekick.ru\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/\u043c\u0430\u0445\u0438-\u0432\u043f\u0435\u0440\u0451\u0434-300x193.jpg\" alt=\"\u043c\u0430\u0445\u0438-\u0432\u043f\u0435\u0440\u0451\u0434-300x193\" width=\"300\" height=\"193\" \/><\/a><\/p>\n<ul>\n<li style=\"text-align: justify;\"><span style=\"mso-spacerun: yes;\">\u00a0 <\/span>\u0414\u0430\u043b\u0435\u0435 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0435\u043c <i style=\"mso-bidi-font-style: normal;\">\u0431\u043e\u043a\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043c\u0430\u0445\u0438<\/i> \u043d\u043e\u0433\u0430\u043c\u0438. \u0414\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c \u043a \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439-\u043d\u0438\u0431\u0443\u0434\u044c \u043e\u043f\u043e\u0440\u0435 (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440 \u0441\u0442\u0435\u043d\u0435) \u043e\u0431\u043b\u043e\u043a\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0451 \u0440\u0443\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0432\u0435\u0441\u0438\u044f \u0438 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u043c \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043c\u0430\u0445\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043d\u043e\u0433\u0443 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0441\u043a\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043d\u043e\u0441\u043e\u0447\u0435\u043a \u0442\u044f\u043d\u0443\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0431\u044f.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http:\/\/nicekick.ru\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/\u043c\u0430\u0445\u0438-\u0432-\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0443-199x300.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone wp-image-1673\" src=\"http:\/\/nicekick.ru\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/\u043c\u0430\u0445\u0438-\u0432-\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0443-199x300.jpg\" alt=\"\u043c\u0430\u0445\u0438-\u0432-\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0443-199x300\" width=\"146\" height=\"220\" \/><\/a><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"mso-spacerun: yes;\">\u00a0 <\/span>\u0418 \u043d\u0430\u043a\u043e\u043d\u0435\u0446 \u0442\u044f\u043d\u0435\u043c <i style=\"mso-bidi-font-style: normal;\">\u0448\u043f\u0430\u0433\u0430\u0442<\/i> \u0432 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0435 \u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 5-7 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.<\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"http:\/\/nicekick.ru\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/\u0448\u043f\u0430\u0433\u0430\u04423.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-892\" src=\"http:\/\/nicekick.ru\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/\u0448\u043f\u0430\u0433\u0430\u04423-300x139.jpg\" alt=\"\u0448\u043f\u0430\u0433\u0430\u04423\" width=\"300\" height=\"139\" srcset=\"http:\/\/nicekick.ru\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/\u0448\u043f\u0430\u0433\u0430\u04423-300x139.jpg 300w, http:\/\/nicekick.ru\/wp-content\/uploads\/2014\/01\/\u0448\u043f\u0430\u0433\u0430\u04423.jpg 800w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p class=\"MsoNormal\" style=\"text-align: justify;\"><span style=\"mso-spacerun: yes;\">\u00a0 <\/span>\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0438\u043d\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0442\u044c \u043a \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0435 \u043f\u043e \u0442\u0430\u0439\u0441\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0431\u043e\u043a\u0441\u0443, \u0441 \u0433\u043e\u0440\u0430\u0437\u0434\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043d\u0438\u0437\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0448\u0430\u043d\u0441\u0430\u043c\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0443.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><strong>\u0412\u043e\u0442 <span style=\"text-decoration: underline;\">\u0435\u0449\u0451 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431<\/span> \u0441\u0438\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0438\u043d\u043a\u0438<\/strong>, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0448\u0451\u043b \u043a \u043d\u0430\u043c \u0438\u0437 \u0430\u0440\u043c\u0438\u0438. \u0415\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a \u0434\u043b\u044f \u043e\u0431\u0449\u0435\u0439 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0438\u043d\u043a\u0438, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0432 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u044b\u043d\u043e\u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>\u0418\u0442\u0430\u043a \u043c\u044b \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u043c \u0432 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u043c \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435 10 <em>\u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0442\u0436\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0439<\/em>.<\/li>\n<li>\u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u043d\u0435 \u043e\u0442\u0440\u044b\u0432\u0430\u044f \u0440\u0443\u043a\u0438 \u043e\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0430 <em>\u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u0435\u043c \u0440\u0435\u0437\u043a\u043e \u043d\u043e\u0433\u0438<\/em> \u0432 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u043c \u043f\u0440\u044b\u0436\u043a\u0435 \u0431\u043b\u0438\u0436\u0435 \u043a \u043f\u043e\u044f\u0441\u0443 \u0438 \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e.<\/li>\n<li>\u041f\u043e \u043f\u0440\u043e\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 10 \u0440\u0430\u0437 \u043b\u043e\u0436\u0438\u043c\u0441\u044f \u0441\u043f\u0438\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b \u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u043c \u00ab<em>\u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0443<\/em>\u00bb \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0441\u0441, \u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0430\u044f \u0440\u0443\u043a\u0438 \u0438 \u043d\u043e\u0433\u0438 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u0432\u0435\u0440\u0445 \u043d\u0430\u0434 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043e\u043c.<\/li>\n<li>\u0418 \u043d\u0430\u043a\u043e\u043d\u0435\u0446 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 10 \u0438\u0437\u043d\u0443\u0440\u044f\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0440\u0430\u0437, \u0432\u0441\u0442\u0430\u0451\u043c \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0438 \u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u043c 10 <em>\u0432\u044b\u043f\u0440\u044b\u0433\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439<\/em> \u0432\u0432\u0435\u0440\u0445.<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0447\u0435\u0433\u043e \u0446\u0438\u043a\u043b \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430\u043d\u043e\u0432\u043e, \u0442\u0430\u043a \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0451\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0440\u0430\u0437 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043a\u0430 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0434\u043e\u0445\u043d\u0435\u0442\u0441\u044f.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0412\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0432\u0430\u043c \u0438\u043b\u0438 \u043a\u043e\u043c\u0431\u0438\u043d\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0438\u0445, \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0440\u0430\u0437\u043c\u0438\u043d\u043a\u0430 \u0432 \u0442\u0430\u0439\u0441\u043a\u043e\u043c \u0431\u043e\u043a\u0441\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c \u0432 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u043d\u0435\u0431\u0440\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c \u0435\u0439, \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\u0412\u043e\u0442 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e \u043f\u043e \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435 &#171;<a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=oJ50zZqexOU\" target=\"_blank\">\u0420\u0430\u0437\u043c\u0438\u043d\u043a\u0430 \u0432 \u0442\u0430\u0439\u0441\u043a\u043e\u043c \u0431\u043e\u043a\u0441\u0435<\/a>&#171;<\/p>\n<p><iframe src=\"\/\/www.youtube.com\/embed\/oJ50zZqexOU?list=PLvGZl_6NcFkv3QbAS18BIMQHmK045lkcO\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0420\u0430\u0437\u043c\u0438\u043d\u043a\u0430 \u0432 \u0442\u0430\u0439\u0441\u043a\u043e\u043c \u0431\u043e\u043a\u0441\u0435, \u043a\u0430\u043a \u0438 \u0432 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u043c \u0432\u0438\u0434\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430, \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043d\u0435\u043c\u0430\u043b\u043e\u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u043e\u0439. \u041e\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448\u0438 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0438 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u044b, \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0438\u0445 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u044d\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438, \u043f\u043e\u0434\u0432\u0438\u0436\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u0440\u0438\u0441\u043a \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u044b. \u0411\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u043f\u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u043d\u0435\u043e\u043f\u044b\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438\u0433\u043d\u043e\u0440\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u044d\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430, \u0437\u0430 \u0441\u0447\u0451\u0442 \u0447\u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442, \u043a \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u0443 \u0440\u0430\u0441\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0443 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c \u0432\u044b\u043f\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0438\u0437 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[10],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/nicekick.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/860"}],"collection":[{"href":"http:\/\/nicekick.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/nicekick.ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/nicekick.ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/nicekick.ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=860"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/nicekick.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/860\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/nicekick.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=860"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/nicekick.ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=860"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/nicekick.ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=860"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}