Тренировки по тайскому боксу (муай-тай). Видео.

Смотреть тренировки в российском клубе:

Читать далее>>

Фильмы о тайском боксе (муай-тай)

В этой статье представлен список фильмов про тайскому боксу:

Прекрасный боксер (Beautiful Boxer)боксер-209x300-150x215

Фильм повествует о мальчике из бедной семьи, который занимается тайским боксом для того, что бы заработать деньги и  осуществить свою давнюю мечту — стать женщиной. Читать далее>>

Что такое тайский бокс (муай тай)?

popov-150x150Тайский бокс (муай-тай) – традиционное боевое искусство Таиланда. Само словосочетание муай-тай, примерно переводится как «свободный бой». Это весьма жёсткий и эффективный стиль борьбы, который включает в себя всё многообразие ударной техники, в котором задействованы: удары руками, локтями, ногами, коленями. Навыки тайского бокса очень действенны и на улице. Читать далее>>

Как не допустить травмы, на первой тренировке по тайском боксу?

       DSC_3481-300x2241-150x150Допустим вы только что узнали о тайском боксе. Прочитали статью, посмотрели видео, побывали на тренировке в зале в качестве зрителя. Если вас это зрелище захватило и вам срочно захотелось на тренировку постигать древнее искусство муай-тай, то поздравляю! У вас появилось самая главная причина пойти в зал, это желание. И что бы на первой тренировке не отбить себе что-нибудь, понадобится хорошенько Читать далее>>

Товары из Китая, которые помогут вам сэкономить.

mai-putina-marfa-chinezeasca-in-romania-300x1951Здесь я хочу рассказать о самой густонаселённой стране, центра индустрии производства. Сегодня большая часть товаров, что мы носим и видим вокруг, произведены в Китае. Даже крупные мировые бренды, штампуют свою продукцию именно там. За счёт дешёвой рабочей силы им удаётся снизить себестоимость готового товара и получать больше прибыли. Читать далее>>

Протеин в тайском боксе (муай-тай)

       full-d2fbf051f7be2836fa3893679f4d309d-300x2001-150x100Нужно ли тайскому боксёру употреблять высокобелковые смеси (протеины)? Много споров и мнений на этот счёт. Одни говорят, что он сделает вас чемпионом за пару месяцев, другие что это химия и от него «не стоит». Попробуем разобраться, что это за зверь и с чем его едят. Само название «протеин» это и есть слово «белок», только Читать далее>>

Тренировочные снаряды используемые в тайском боксе (муай тай)

При тренировке муай-тай неотъемлемой частью бойцовской подготовки, является работа на различных снарядах. Экипировку для отработки на разного рода снарядов вы можте найти здесь.
Виды тренировочных снарядов:
Обычные лапы – используются преимущественно в боксе,Puching_PML-102_z представляют собой плоские и сильно уплотненные со стороны ладони перчатки. Увеличивают  скорость и точность ударов руками. Так же практикуются, как средство построения тактических манёвров для бойца, тренировки уклонов, комбинаций ударов и имитаций атаки. Следует учесть момент Читать далее>>