Тренировки по тайскому боксу (муай-тай). Видео.
Смотреть тренировки в российском клубе:
Фильмы о тайском боксе (муай-тай)
В этой статье представлен список фильмов про тайскому боксу:
Прекрасный боксер (Beautiful Boxer)
Фильм повествует о мальчике из бедной семьи, который занимается тайским боксом для того, что бы заработать деньги и осуществить свою давнюю мечту — стать женщиной. Читать далее>>
Что такое тайский бокс (муай тай)?
Тайский бокс (муай-тай) – традиционное боевое искусство Таиланда. Само словосочетание муай-тай, примерно переводится как «свободный бой». Это весьма жёсткий и эффективный стиль борьбы, который включает в себя всё многообразие ударной техники, в котором задействованы: удары руками, локтями, ногами, коленями. Навыки тайского бокса очень действенны и на улице. Читать далее>>
Как не допустить травмы, на первой тренировке по тайском боксу?
Допустим вы только что узнали о тайском боксе. Прочитали статью, посмотрели видео, побывали на тренировке в зале в качестве зрителя. Если вас это зрелище захватило и вам срочно захотелось на тренировку постигать древнее искусство муай-тай, то поздравляю! У вас появилось самая главная причина пойти в зал, это желание. И что бы на первой тренировке не отбить себе что-нибудь, понадобится хорошенько Читать далее>>
Товары из Китая, которые помогут вам сэкономить.
Здесь я хочу рассказать о самой густонаселённой стране, центра индустрии производства. Сегодня большая часть товаров, что мы носим и видим вокруг, произведены в Китае. Даже крупные мировые бренды, штампуют свою продукцию именно там. За счёт дешёвой рабочей силы им удаётся снизить себестоимость готового товара и получать больше прибыли. Читать далее>>
Протеин в тайском боксе (муай-тай)
Нужно ли тайскому боксёру употреблять высокобелковые смеси (протеины)? Много споров и мнений на этот счёт. Одни говорят, что он сделает вас чемпионом за пару месяцев, другие что это химия и от него «не стоит». Попробуем разобраться, что это за зверь и с чем его едят. Само название «протеин» это и есть слово «белок», только Читать далее>>
Тренировочные снаряды используемые в тайском боксе (муай тай)
При тренировке муай-тай неотъемлемой частью бойцовской подготовки, является работа на различных снарядах. Экипировку для отработки на разного рода снарядов вы можте найти здесь.
Виды тренировочных снарядов:
Обычные лапы – используются преимущественно в боксе, представляют собой плоские и сильно уплотненные со стороны ладони перчатки. Увеличивают скорость и точность ударов руками. Так же практикуются, как средство построения тактических манёвров для бойца, тренировки уклонов, комбинаций ударов и имитаций атаки. Следует учесть момент Читать далее>>