Техника ударов в тайском боксе, учит людей  бить в определённые места на теле человека, которые обусловлены своей уязвимостью и не противоречат правилам соревнований ( если такие проводятся). Ведь если бить к примеру кулаком в лоб, эффекта от этого будет мало, в силу прочности лобной кости. А боец должен стремиться как можно скорее вывести Читать далее>>

В настоящее время тайский бокс набирает популярность по всему миру, всё больше людей пробуют данный вид единоборств. Накопленные годами опыт и знания, а так же прогресс науки в физическом изучении человека, значительно улучшил методы современных тренировок.

При возможности, если в вашем городе есть зал тайского бокса, не игнорируйте эту возможность Читать далее>>

Растяжка — способность мышц и суставов двигаться по определённой траектории не подвергаясь определённым рискам. Если растяжка никудышная, то при отработке ударов ногами это может привести к нежелательным итогам. Вроде растяжения связок и мышц, после которых придётся немало восстанавливаться. Плюс некоторые удары в голову  по типу Хайкик становятся недоступными для Читать далее>>