Фанат муай тай
Набивка в тайском боксе. Сломай что-нибудь противнику, а не себе!
Набивка — достаточно немаловажный навык в тайском боксе, именно благодаря ей, ваше тело станет менее восприимчивым к внешним агрессивным действиям (ударам). Вы будете меньше чувствовать боль и станете лучше защищаться и атаковать, с наиболее меньшей вероятностью получите травму или отобьёте себе ударную поверхность при атаке. Читать далее>>
Категория: Разное |
Магазины спортивного инвентаря. Где купить спортивный инвентарь?
Наверняка многие из вас интересуются, где купить спортивный инвентарь? Ведь в тайском боксе, как известно, его нужно не так уж и мало. Лучше всего покупать спортивный инвентарь в магазинах вашего города. Но что если у вас нет такого магазина или там завышенный ценник или же ассортимент совсем не впечатляет. Тут на помощь могут прийти интернет-магазины, в которых есть необходимый спортивный инвентарь. В таких местах всегда Читать далее>>
Категория: Разное |
Как укрепить пальцы рук?
Зачем нужно укреплять пальцы рук? Для демонстрации крепкого рукопожатия на работе, для успешной переноски тяжёлых пакетов из магазина, особенно если тот находится через 3 улицы, а может для того, что б пальцы не уставали нажимать по джойстику на вашей любимой приставке? Да, эти навыки конечно необходимы, но какое значение это имеет в спорте? Читать далее>>
Категория: Тренировки |
Как укрепить кисти рук?
Для чего нужно укреплять кисти рук? Кисть играет немаловажную роль не только в нашей повседневной жизни, тайском боксе, но и в других видах единоборств. Основная её задача – держать кулак при ударе на одной линии с предплечьем. Если же кисти плохо развиты, то при ударе обо что то твёрдое, она может резко согнуться и вся нагрузка ляжет на мелкие суставы и косточки. Это может привести к вывихам и переломам. Особенно это актуально на улице, когда отсутствуют перчатки и бинты, Читать далее>>
Категория: Тренировки |
Защита от ударов ногами
В тайском боксе удары ногами обладают нехилой мощью и пропуск удара данной частью тела, означает, если не нокаут, то серьёзный дискомфорт. Поэтому важно не только бить правильно, но и грамотно защищаться от нижних конечностей соперника. В зависимости от тактической ситуации, физической подготовки бойца, его предпочтений и действий противника выполняется Читать далее>>
Категория: Техника ударов, Удары ногами |
Удары ногами в тайском боксе
В тайском боксе очень сложно применять часто удары руками, как например в боксе или кикбоксинге. Это обусловлено спецификой правил, в которых можно проводить захваты в клинч, наносить удары коленями. В таких условиях очень неудобно применять связки и комбинации из ударов руками. Поэтому основной упор в тайском боксе делается на удары ногами.
Удары этой частью тела довольно сложны в освоении, за счёт фактора под названием координация. Когда против вас стоит подготовленный боец муай тай, а не Читать далее>>
Категория: Техника ударов, Удары ногами |